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2026-05-13更新 / 10.0分/大陆综艺/大陆/2026
导演：未知
主演：夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
内详
阿如那,萧敬腾,滕哲,袁咏仪,彭冠英,周涛,徐若晗,贺峻霖,李雪琴,王子奇,陈鑫海,方媛,徐志胜,李嘉琦,庾恩利
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐
段奥娟,张新成,袁一琦,欧阳娣娣,赵兆,徐艺洋,希林娜依·高,钟辰乐,代露娃,许馨文,王安宇,张颜齐,谢可寅,邵子恒,姚弛,颜安,吴俊霆,鹭卓,王晓赟子,余宇涵,马小宇,张郁梓,高瑞璇,康子奇,王翊恩,杨博睿
杨丞琳,言承旭,尹浩宇,孟子义,何超莲,杜海涛
白举纲,王霏霏
左立,宁桓宇,于湉,张阳阳,饶威,居来提
林海
谢兴阳,苏梦迪,王翰闻,潘玥同,赵子麒,童家豪,吴飞,方品淇,黄思瑞,陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
马可,杨紫,马羚,陆虎,邢城,康琳浠,阳蕾,毛征窈,崔彬斌,潘粤明,林好
马丽,吴昕,陈伟霆,陆虎,杜海涛,张小婉
尹昉,张婧仪,苏岩,吴昊宸,白宇帆,周思羽,吴军,罗钢,张艺兴,廖凡,周冬雨,王栎鑫,何炅,沈梦辰,靳梦佳,齐思钧,李莎旻子,曹哈哈,王学东
范志毅,吴克群,靳梦佳
沈梦辰,齐思钧
郭文韬,齐思钧,蒲熠星,何运晨,曹恩齐,唐九洲,黄子弘凡,石凯,火树
赵今麦,白宇帆,邬家楷,赵昭仪,张昕懿,何澳,石云鹏,翟小兴,郝文婷,姚安濂,高海鹏,吴乙彤,余承恩,徐方舟,邱虹凯,赵虎子,李依心
胡彦斌,孙怡,黄执中,殷悦,姜逸磊,李松蔚,傅首尔,刘毅,纪焕博,王诗晴,王睡睡 ,张硕
古力娜扎,徐开骋,付辛博,张赫,赵尧珂,夏之光,陈桢怡,陶红,马跃,白志迪,王可如,樊驿宁,金泽灏,白柳汐,冼靖峰,王沐暄,李钊,蒲雨童,蒯家乐,尚斯琪,唐佳慧
蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅,赵小童,何浩楠,陈少熙,王一珩
高秋梓,陆虎,王晨艺,谢兴阳,闫永强
陈少熙,Shaoxi,Chen,董晨宇,龚俊,Jun,Gong,黄子韬,Zitao,Huang,李耕耘,Gengyun,Li,张绍刚,Shaogang,Zhang,张昕,周扬青,Yangqing,Zhou
虞书欣,何与,费启鸣,吴翊歌,李澳,尹浩宇
希林娜依·高,郭冦廷,黄子弘凡,李好
群星
屈楚萧,万茜,刘军,徐千千,国义骞,黄小蕾,赵梓冲,任杰,赵成顺,孙庆昌,邓钢,饶晓志,钟远林,欧剑宇,廖拟,麻明
艾拉·布赖特,贝尔蒙特·卡梅利,史蒂夫·豪威,杰伦·托马斯·
帕罗·萨森内里,伊沙贝拉·法雷利,斯蒂芬妮娅·卡西尼,斯特拉·佩科洛,雷吉-让·佩吉,阿齐扎·斯科特,海莉·贝利,马可·卡尔瓦尼,Desirèe·P?pper,洛伦佐·德莫尔,Emanuele·Pacca,Tommaso·Cassissa,Giulia·Agosta
朋苏万·素晚沙提,帕萨维什·塔玛松吉迪,Ken·Kanthee·Limpitkranon,塔南·罗哈瓦塔那库
黄天崎,杨姝音
朱丽岚,胡子程,赵弈钦,欧靖枭,黄雯卿,周峻锋,王灿亓
安德鲁·加菲尔德,丽贝卡·弗格森,蒂姆·,侬索·阿诺斯,皮帕·贝内特-华纳,克莱尔·芙伊,马克·希普,汤姆·米滕,西蒙·拉塞尔·比尔,杰西卡·古宁,奥利弗·克里斯,珍妮弗·桑德斯,妮可拉·考夫兰,达斯汀·德姆瑞·伯恩斯,迈克尔·帕林,皮埃尔·伯格曼,伦尼·亨利,菲尼克斯·拉罗什,Billie·Gadsdon,Jos·Vantyler
乔·博恩瑟,汤姆·约翰逊,切尔西·布雷亚,多米尼克·曼齐诺,伊芙·德帕奥利斯,Jamal·Lloyd·Johnson
狄慕·吾缇派特·阮察容鄂纳睿叱缇,普拉亚·帕东苏克,查纳甘·彭斯里旺,
大卫·田纳特,麦克·辛,德里克·雅各比,西恩·帕特维,保罗·查希迪,格洛里亚·奥比安约,多娜·普雷斯顿,利兹·凯尔,杜恩·麦基琴,波佩·李·弗里尔,奎琳·塞普尔维达,比拉尔·哈斯纳,卡勒姆·科茨,特蕾西·怀尔斯,安德鲁·奥尼尔
类型：大陆综艺，地区：中国大陆
主演：
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