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2026-05-02更新 / 10.0分/大陆综艺/大陆/2026
导演：未知
主演：夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
内详
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐
段奥娟,张新成,袁一琦,欧阳娣娣,赵兆,徐艺洋,希林娜依·高,钟辰乐,代露娃,许馨文,王安宇,张颜齐,谢可寅,邵子恒,姚弛,颜安,吴俊霆,鹭卓,王晓赟子,余宇涵,马小宇,张郁梓,高瑞璇,康子奇,王翊恩,杨博睿
杨丞琳,言承旭,尹浩宇,孟子义,何超莲,杜海涛
白举纲,王霏霏
左立,宁桓宇,于湉,张阳阳,饶威,居来提
林海
王嘉尔,朴宰范,周深,陈嘉桦,黄绮珊,安崎
张新成,周雨彤,王佑硕,苏晓彤,郑伟,付伟伦
谢兴阳,苏梦迪,王翰闻,潘玥同,赵子麒,童家豪,吴飞,方品淇,黄思瑞,陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
马可,杨紫,马羚,陆虎,邢城,康琳浠,阳蕾,毛征窈,崔彬斌,潘粤明,林好
马丽,吴昕,陈伟霆,陆虎,杜海涛,张小婉
尹昉,张婧仪,苏岩,吴昊宸,白宇帆,周思羽,吴军,罗钢,张艺兴,廖凡,周冬雨,王栎鑫,何炅,沈梦辰,靳梦佳,齐思钧,李莎旻子,曹哈哈,王学东
范志毅,吴克群,靳梦佳
沈梦辰,齐思钧
郭文韬,齐思钧,蒲熠星,何运晨,曹恩齐,唐九洲,黄子弘凡,石凯,火树
赵今麦,白宇帆,邬家楷,赵昭仪,张昕懿,何澳,石云鹏,翟小兴,郝文婷,姚安濂,高海鹏,吴乙彤,余承恩,徐方舟,邱虹凯,赵虎子,李依心
胡彦斌,孙怡,黄执中,殷悦,姜逸磊,李松蔚,傅首尔,刘毅,纪焕博,王诗晴,王睡睡 ,张硕
古力娜扎,徐开骋,付辛博,张赫,赵尧珂,夏之光,陈桢怡,陶红,马跃,白志迪,王可如,樊驿宁,金泽灏,白柳汐,冼靖峰,王沐暄,李钊,蒲雨童,蒯家乐,尚斯琪,唐佳慧
蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅,赵小童,何浩楠,陈少熙,王一珩
高秋梓,陆虎,王晨艺,谢兴阳,闫永强
陈少熙,Shaoxi,Chen,董晨宇,龚俊,Jun,Gong,黄子韬,Zitao,Huang,李耕耘,Gengyun,Li,张绍刚,Shaogang,Zhang,张昕,周扬青,Yangqing,Zhou
虞书欣,何与,费启鸣,吴翊歌,李澳,尹浩宇
希林娜依·高,郭冦廷,黄子弘凡,李好
群星
张扬,辛芷蕾,张德强,王宁,王兴兴,郎朗,石铭
今野大辉,加藤史帆,香音,堀丞,西井幸人,主滨晴美
埃里克·罗伯茨,约瑟夫·米尔森,罗芙洛,瑞奇·格罗弗,杰克·卡鲁索
亚历山大·库兹涅佐夫,阿纳托利·比利,亚历山大·菲利平科,瓦伦丁·诺沃波尔斯基,维陶塔斯·卡尼索尼斯,Ivgeny·Terletsky,Orest·Pasko
志尊淳,仁村纱和,京本大我,长滨祢留
谢楠,罗海琼,宋茜,汪铎,祖峰,庞博,王鹤棣
冯丹菊,田鈊,李贝贝,郝正
陈建宇,何宣林,代高政,余逸蕾,郝熠然,与七
何塞·马利亚·亚兹皮克,莉莉·多诺格,玛丽莎·托梅,席亚拉·博拉沃,马可·皮科西,马库斯·伊曼纽尔·米切尔,朱迪·凯恩,乔纳·普拉特,雪莉·可拉,列乌特·菲施,Kelsey·Lea·Jones,Genevieve·Denny,Jocelyn·Marie,Emma·Factor
裘德·洛,杰弗里·怀特,丹·凯德,保罗·达诺,汤姆·斯图里奇,威尔·基恩,艾丽西亚·维坎德,安德瑞斯·凯斯,安东·利特维诺夫,Matthew·Baunsgard,亚历山大·约翰逊,Sergey·Podymin,Magne-H?vard·Brekke,Anastasia·Sutter
弗兰克·格里罗,哈威·凯特尔,泰瑞斯·吉布森,布莱特·卡伦,彼得·斯特曼,雅各布·雅迪斯,约瑟夫·朱利安·索里亚,尼克·罗兰,塔利亚·亚瑟拉夫,Franzi·Schissler,Sescily·Leon·Connell,Brian·Kurlander,Jackie·Andrews,Mark·Baggs,John·R.·Bennett·II
恩尼科·萨伽多伊,帕科·莱昂,玛莉亚·加利亚纳,安娜·卡斯蒂罗,罗拉·罗德里格兹,马努·里奥斯,Nico·Montoya,Nagore·Aranburu,Elisabeth·Martínez,阿丽娜·拉祖梅科,Usúe·álvarez,Esperanza·Guardado,Delphina·Bianco,I?igo·de·la·Iglesia,Isabel·Miguel·Hernanz
类型：大陆综艺，地区：中国大陆
主演：
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