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2026-05-05更新 / 10.0分/大陆综艺/大陆/2026
导演：未知
主演：夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
内详
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐
段奥娟,张新成,袁一琦,欧阳娣娣,赵兆,徐艺洋,希林娜依·高,钟辰乐,代露娃,许馨文,王安宇,张颜齐,谢可寅,邵子恒,姚弛,颜安,吴俊霆,鹭卓,王晓赟子,余宇涵,马小宇,张郁梓,高瑞璇,康子奇,王翊恩,杨博睿
杨丞琳,言承旭,尹浩宇,孟子义,何超莲,杜海涛
白举纲,王霏霏
左立,宁桓宇,于湉,张阳阳,饶威,居来提
林海
王嘉尔,朴宰范,周深,陈嘉桦,黄绮珊,安崎
张新成,周雨彤,王佑硕,苏晓彤,郑伟,付伟伦
谢兴阳,苏梦迪,王翰闻,潘玥同,赵子麒,童家豪,吴飞,方品淇,黄思瑞,陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
马可,杨紫,马羚,陆虎,邢城,康琳浠,阳蕾,毛征窈,崔彬斌,潘粤明,林好
马丽,吴昕,陈伟霆,陆虎,杜海涛,张小婉
尹昉,张婧仪,苏岩,吴昊宸,白宇帆,周思羽,吴军,罗钢,张艺兴,廖凡,周冬雨,王栎鑫,何炅,沈梦辰,靳梦佳,齐思钧,李莎旻子,曹哈哈,王学东
范志毅,吴克群,靳梦佳
沈梦辰,齐思钧
郭文韬,齐思钧,蒲熠星,何运晨,曹恩齐,唐九洲,黄子弘凡,石凯,火树
赵今麦,白宇帆,邬家楷,赵昭仪,张昕懿,何澳,石云鹏,翟小兴,郝文婷,姚安濂,高海鹏,吴乙彤,余承恩,徐方舟,邱虹凯,赵虎子,李依心
胡彦斌,孙怡,黄执中,殷悦,姜逸磊,李松蔚,傅首尔,刘毅,纪焕博,王诗晴,王睡睡 ,张硕
古力娜扎,徐开骋,付辛博,张赫,赵尧珂,夏之光,陈桢怡,陶红,马跃,白志迪,王可如,樊驿宁,金泽灏,白柳汐,冼靖峰,王沐暄,李钊,蒲雨童,蒯家乐,尚斯琪,唐佳慧
蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅,赵小童,何浩楠,陈少熙,王一珩
高秋梓,陆虎,王晨艺,谢兴阳,闫永强
陈少熙,Shaoxi,Chen,董晨宇,龚俊,Jun,Gong,黄子韬,Zitao,Huang,李耕耘,Gengyun,Li,张绍刚,Shaogang,Zhang,张昕,周扬青,Yangqing,Zhou
虞书欣,何与,费启鸣,吴翊歌,李澳,尹浩宇
希林娜依·高,郭冦廷,黄子弘凡,李好
群星
张扬,辛芷蕾,张德强,王宁,王兴兴,郎朗,石铭
卡洛斯·阿雷塞斯,加维诺·迭戈,费尔南多·艾斯特索
翁拉维·那提通,希兰格里·昌康
安东尼·麦凯,盖佐·罗赫里格,沙尔托·科普雷,塞米·鲍亚吉拉,拉米斯·阿马尔,本·金斯利,加桑·马苏德,艾莎·哈特,纽曼·阿卡,纳比勒·埃卢比,哈基姆·卓马,拉姆齐·法拉加拉,Sa?d·Boumazoughe,大卫·索尔塔尼,Omar·Al-Atawi
龚蓓苾,耿乐,邱天,姜宏波,阿尔法,胡尔西德·吐尔地,李兰迪,马启越,娃尔,郭俊辰,谢欣华,木克热木·开赛尔,艾来提·乌买尔,买热木·玉努司,夏特
刘烨,马诗红,于莉红,龚锐,蒋宏杰,马萱,吴芊妤
郭茗苑,任天野,李易泽,及晓光,赵晴玉舒,姜志峰
张东民,俞世润,梁世炯,许卿焕,Boom
彭博,商忆莎,邓凯,张萱,孙艺燃,王卓弈,姜钰嫣,王侨铄
纳赛尔,普拉卡什·拉贾,萨拉特·库马尔,维克拉姆,卡尔迪,杰亚姆·拉维,特丽莎·克里希南,基肖尔·库马尔·G·,维杰·耶苏达斯,卡马尔·哈山,艾西瓦娅·雷,莎拉·阿尔琼,艾西瓦娅·莱克希米,索比塔·杜里帕拉,贾亚拉姆,阿什温·卡库马努,帕提班·拉达克里希南,帕布,马卡兰德·德斯潘德,拉赫曼,拉尔,尼扎加尔·拉维,巴拉吉·沙克蒂维尔
克里斯·海伍德,Jennifer·Cluff,Laura·Lakshmi
陈冲,夏洛特·奥宾,埃米莉·科泰,John·Xu,Pei·Yao·Xu,Anzhe·Angelo·Zhang
卢西亚诺·卡塞雷斯,马塞洛·米奇诺
类型：大陆综艺，地区：中国大陆
主演：
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