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2026-05-03更新 / 10.0分/大陆综艺/大陆/2026
导演：未知
主演：夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
内详
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐
段奥娟,张新成,袁一琦,欧阳娣娣,赵兆,徐艺洋,希林娜依·高,钟辰乐,代露娃,许馨文,王安宇,张颜齐,谢可寅,邵子恒,姚弛,颜安,吴俊霆,鹭卓,王晓赟子,余宇涵,马小宇,张郁梓,高瑞璇,康子奇,王翊恩,杨博睿
杨丞琳,言承旭,尹浩宇,孟子义,何超莲,杜海涛
白举纲,王霏霏
左立,宁桓宇,于湉,张阳阳,饶威,居来提
林海
王嘉尔,朴宰范,周深,陈嘉桦,黄绮珊,安崎
张新成,周雨彤,王佑硕,苏晓彤,郑伟,付伟伦
谢兴阳,苏梦迪,王翰闻,潘玥同,赵子麒,童家豪,吴飞,方品淇,黄思瑞,陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
马可,杨紫,马羚,陆虎,邢城,康琳浠,阳蕾,毛征窈,崔彬斌,潘粤明,林好
马丽,吴昕,陈伟霆,陆虎,杜海涛,张小婉
尹昉,张婧仪,苏岩,吴昊宸,白宇帆,周思羽,吴军,罗钢,张艺兴,廖凡,周冬雨,王栎鑫,何炅,沈梦辰,靳梦佳,齐思钧,李莎旻子,曹哈哈,王学东
范志毅,吴克群,靳梦佳
沈梦辰,齐思钧
郭文韬,齐思钧,蒲熠星,何运晨,曹恩齐,唐九洲,黄子弘凡,石凯,火树
赵今麦,白宇帆,邬家楷,赵昭仪,张昕懿,何澳,石云鹏,翟小兴,郝文婷,姚安濂,高海鹏,吴乙彤,余承恩,徐方舟,邱虹凯,赵虎子,李依心
胡彦斌,孙怡,黄执中,殷悦,姜逸磊,李松蔚,傅首尔,刘毅,纪焕博,王诗晴,王睡睡 ,张硕
古力娜扎,徐开骋,付辛博,张赫,赵尧珂,夏之光,陈桢怡,陶红,马跃,白志迪,王可如,樊驿宁,金泽灏,白柳汐,冼靖峰,王沐暄,李钊,蒲雨童,蒯家乐,尚斯琪,唐佳慧
蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅,赵小童,何浩楠,陈少熙,王一珩
高秋梓,陆虎,王晨艺,谢兴阳,闫永强
陈少熙,Shaoxi,Chen,董晨宇,龚俊,Jun,Gong,黄子韬,Zitao,Huang,李耕耘,Gengyun,Li,张绍刚,Shaogang,Zhang,张昕,周扬青,Yangqing,Zhou
虞书欣,何与,费启鸣,吴翊歌,李澳,尹浩宇
希林娜依·高,郭冦廷,黄子弘凡,李好
群星
张扬,辛芷蕾,张德强,王宁,王兴兴,郎朗,石铭
陈冲,袁泉,王千源,齐溪,孙悦,宁静,戴立忍,俞飞鸿,韩红,潘虹,水原希子
梁朝伟,卢娜·韦德勒,恩佐·布鲁姆,蕾雅·赛杜,西尔维斯特·格罗特,黄云,卢卡·瓦伦蒂尼,菲利克斯·布罗斯
郑裕美,朴叙俊,崔宇植
普洛伊湘普·素帕莎,芭莉雅皮·余,查亚功·朱塔玛斯,兰达娜瓦迪·望同,娜妲阿芮查·布拉帕吉迪,普莱妮拉·希兰塔威形,凯蒂帕·查娜拉,薇丘达·萍丹,帕查彤·塔那瓦,朱塔芘·英詹,尼替·柴契塔通,利欧·索塞
刘玉玲,肯尼思·布拉纳,蕾切尔·布鲁姆,艾米莉·布朗特,安妮·海瑟薇,斯坦利·图齐,Lady·Gaga,梅丽尔·斯特里普,翠茜·索姆斯,贾斯汀·塞洛克斯,帕特里克·布拉莫尔,B·J·诺瓦克,希亚拉,宝琳·查拉梅,西蒙娜·阿什利,康拉德·里卡摩拉,卡罗莱娜·科库娃,凯莱布·希伦,Amanda·Morrow,Maysilee·McGraw
马丁·弗瑞曼,托比·琼斯,迈克尔·卡尔金,乔纳森·普雷斯,安妮特·白兰特,杰米·比米什,汉娜·纽,玛拉马·科利特,皮埃尔·伯格曼,劳伦斯·拉塞尔,卡兰·吉尔,莫莉·贝尔·赖特,阿丽埃拉·格拉泽,Tallulah·Conabeare,Max·Cortezi,Arthur·Heath,Zach·Colton,Davide·Scalcon,Liam·Carrington,Gus·Hudgins
伊萨赫·德·班克尔,马特·狄龙,米娅·麦肯纳·布鲁斯
弗朗索瓦·夏托特,乔纳森·科恩,苏菲恩·古瑞博,让-克里斯托夫·弗里,安妮·波努瓦,奥斯卡·莱斯格,弗洛伦斯·詹纳斯,玛加丽·列平·布隆多,弗朗索瓦·克雷顿,阿菲达·塔赫里,艾瑞克·那加尔,妮娜·阿布塔杰代因,纳努·加西亚,帕斯卡尔·利夫舒茨,让-爱德华·博贾克,奥利维耶·德·纳尔诺,热雷米·塔韦尔尼耶,玛丽·勒隆,夏洛特·卢梭,埃尔万·谢伊诺克
黄羿,任敏,钱波,黄龄,杨青,李媛,张耀,印小天,丁嘉丽,郑家彬,王思懿,吴刚,杨童舒,李菲儿,黄日莹,杨昆,董思成,左叶,此沙
刘牧,丁海峰,魏子千,张潮,王小毅,陶慧,葛四,吴尔渥,丁宇佳,梁靖晨,李飞扬
韩阳,王黎,陈堃,莫佳荻,武雨晴
类型：大陆综艺，地区：中国大陆
主演：
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